Hey dolls…and gents!

Jag blev inte så inspirerat av viktminskningen så jag bytte namnet på bloggen igen! Sorry för allt krångel!

Men nu blir det inga fler byten. Jag lovar!

Så skynda er över till min nya blogg nu: SoBeautylicious.se

Ibland glömde jag bort att bära pedometern eftersom jag inte rörde mig så mycket på de dagarna. Jag är nöjd med förra veckans prestation ändå. Det är min lingon vecka så jag passade på att ta det lungt i helgen. Vanligtvis brukade jag äta mycket och röra mig så liten som möjligt under en såndan vecka. Nu ska det inte bli mer än 2-3 dagars vilande. Så idag blir det en liten promenad till mataffären.

Det bästa jag har gjort den här veckan var att gå fram och tillbaka till stan, nästan 12 000 steg! Jag håller det enkelt just nu med bara promenader, och ibland springa och spela badminton. Jag älskar att äta nudelsoppa till frukost varje dag men jag försöker få in lite variation, kanske havregrynsgröt en dag och pannkakor nästa dag. Men inte nudlar varje dag.

Lite mindre uppblåst, kanske?

Vecka 2

Vecka 1

Jag vill få in vardagsmotion så mycket som det går. Så när jag gick till tandläkaren igår så tog jag trapporna istället för hissen till 4:e våningen. Det var jättejobbigt och jag var helt andfådd så jag knappt kunde prata med receptionisten, men det är bra motion!

Idag gick jag till stan för att klippa mig. Sedan åt jag nästan för mycket på lunchbuffé så jag bestämde mig för att promenera hem också. Allt sammanlagt blev 11 740 steg, 7,9 km, 313 kalorier, 1 timme och 45 minuter. Sov som en stock när jag kom hem sen. ^ ^

Vänster- nya frisyren. Blank och slät igen. Höger – innan jag klippte mig.

Härligt, antal steg har ökat på så nu ligger jag på 6509 steg per dag. När jag är trött så brukade jag vilja vara inne och vila upp mig men nu vet jag att jag är trött pga att jag stannar inne. En liten promenad med frisk luft är väldigt uppfriskande. Så nu är jag nog beroende på må-bra känsla.

Förra veckan.

Veckan innan.

Åh nej! Jag, lite hög blodtryck? Sånt händer det bara för andra! Det är normal i min ålder säger hon. Jag kan trösta mig med att jag är normal. ^^ Inte så konstigt att jag har mått dåligt till och från. Det är ingenting allvarligt, men det är symtom att kroppen inte mår bra så nu måste jag verkligen bli av med bukfettet.

Framöver ska jag ta bara kort istället för att väga mig varje vecka.

Nuvarande vikt: 67,2kg. Detta är pinsamt men det kanske hjälper mig att bli mer motiverad. ^ ^

Jättefint väder idag! Jag och sambon passade på att åka ner till stan och köpa bättre badminton racket och bollar på stadium. Det är superkul! Fattar inte varför vi inte har börjat med det tidigare. Bra träning också. ^^

Sedan passade vi på att börja chi-running också. Det är en teknik som hjälper en att springa rätt och slippa skador. Finns en som heter pose running också. Det blir så mycket lättare att springa när man vet tekniken. Så himla kul! ^^

Jag gick ut på 2 raska promenader idag så nu ligger jag på nästan 10 000 steg (6,6km). Sedan provade jag den nya schampon som jag fick hem idag. Det var så skönt att duscha så jag slocknade totalt i soffan!

Tror ni att jag hinner få bikinikropp till oktober då det blir en utlandsresa? Nåja, just nu är jag nöjd med att må bra och ha mer energi. ^^

Gillar färgen!

Jag har lagt om vanor, mer promenad och mindre fika. Resultat blev -0,7kg denna vecka. Ny vikt är 66,6kg. Yaaay! Innan jag går och lägger mig så vill jag gärna äta mat, men den här veckan valde jag kokt majs och äpple istället för en hel måltid. Det är så gott med majs och äpple fyller magen ganska bra.

Bye bye cravings! ^^

Jag gick på stan och provade lite kläder idag, men gud så frusterande! Jag vill inte se ut som en stor pösig säck eller ihopknuten säck. Så kände jag mig i omkläningsrummet. Så jag gick till resturang Gourmet BLÅ för att äta chevrepaj med marinerade kronärtskocka, men det slutade med att jag åt bara sallad eftersom chevre är tydligen en getost. Blää! :/ Men det gjorde inte så mycket eftersom restaurangen hade goda sallader och gott hårt tunnbröd. Tog sedan en promenad i parken och kom upp till 8633 steg (5,7km).

Jättegott om man gillar getost!

Idag har jag kommit upp till 7656 steg! Det motvarar ca 5km. När jag kom hem gjorde jag en smoothie/sorbet som är gjord på 125g frysta hallon, 65ml kokosmjölk och 1tsk honung. Läskande gott!