Jod och Järn för bättre fettförbränning
Jod och järn – dessa båda är ytterst små spårämne. De är så små, men ändå så viktiga för att vår kropp skall fungera på ett tillfredsställande sätt.
Under hela vårt liv behöver vi endast ett par gram jod eller jodid, jodsalt, och per dag inte mer än 150 mikrogram. I vår kropp finns endast 25 milligram av detta mineral.
Andelen järn i blodet är visserligen något högre, men inte mycket mer än något enstaka gram. Trots det är båda mycket aktiva i fettförbrännings-processen och i vår aktivitet att få igång vår fettförbränning extra mycket.
Man kan också säga att förförbränningen inte fungerar utan tillräckliga mängder jod och järn. Det sägs att ett stort flertal människor är överviktiga bara av den anledningen att de har för lite järn eller jod eller på båda dessa spår ämne eller har haft brist på dem under en viss tid.
Se till att du verkligen får i dig rätt mängd av både Jod och Järn för att din fettförbränning skall fungera på topp!
1 svar på ”Jod och Järn hjälper dig att bränna fett!”