• Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet

Viktminskning blogg

Viktminskning träning och kost

Du är här: Hem / Fettförbränning / Jod och Järn hjälper dig att bränna fett!

Jod och Järn hjälper dig att bränna fett!

Jod och Järn för bättre fettförbränning

Jod och järn – dessa båda är ytterst små spårämne. De är så små, men ändå så viktiga för att vår kropp skall fungera på ett tillfredsställande sätt.

Under hela vårt liv behöver vi endast ett par gram jod eller jodid, jodsalt, och per dag inte mer än 150 mikrogram. I vår kropp finns endast 25 milligram av detta mineral.

Jarn och jod fettforbranning

Andelen järn i blodet är visserligen något högre, men inte mycket mer än något enstaka gram. Trots det är båda mycket aktiva i fettförbrännings-processen och i vår aktivitet att få igång vår fettförbränning extra mycket.

Man kan också säga att förförbränningen inte fungerar utan tillräckliga mängder jod och järn. Det sägs att ett stort flertal människor är överviktiga bara av den anledningen att de har för lite järn eller jod eller på båda dessa spår ämne eller har haft brist på dem under en viss tid.

Se till att du verkligen får i dig rätt mängd av både Jod och Järn för att din fettförbränning skall fungera på topp!

Jod och Järn hjälper dig att bränna fett!

Arkiverad under: Fettförbränning Taggad som: järn, jod, spårämnen

Läsarkommentarer

Trackbacks

  1. Kalorier - Vad är kalorier? skriver:
    23 juli 2016 kl. 12:57

    […] Hoppas att denna enkla guide till kalorier har hjälpt dig och att du nu vet lite mer om vad kalorier är för något! Här kan du läsa om jod och järn för bättre förbränning.  […]

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primärt sidofält

Viktminskning Blogg

Den här sidan är en informationssida om hur du får till en bra stabil viktminskning. Du hittar information om kost, motion och hälsa. Gå ner i vikt. Varmt välkommen.

Senaste inläggen

  • Bra mat för din träning
  • Fit familj – Vältränad och fit familj
  • Fettförbrännande matprodukter
  • Tips för hälsa och viktminskning för barn
  • Snabba bantningstips – Tips och råd bantning

Senaste kommentarer

  • En diet är inte utvägen om GI metoden – Glykemiskt Index
  • Isodieten om LCHF kost – En kost med lite kolhydrater och mycket fett
  • Gå ned i vikt med Atkins-dieten om LCHF kost – En kost med lite kolhydrater och mycket fett
  • Kalorier - Vad är kalorier? om Jod och Järn hjälper dig att bränna fett!
  • Tips viktminskning - Enkel viktminskning om Viktminskning äldre kvinna – Tips och råd

Kategorier

  • Bantningsmedel
  • Fakta
  • Fettförbränning
  • Hälsoprodukter
  • Kost
  • Recept
  • Träningsmotivation
  • Viktminsiningstips

Copyright © 2021 · Viktminskningblogg.se