Frukost LCHF

Nyttig LCHF frukost

Detta är en riktigt bra frukost om man äter LCHF kost. I artikeln ser du ett riktigt bra recept på ostbröd. jag imorse, ostbröd med – ost och gurka, ägg och majonnäs och kaffe med en 1 msk kokosfett. Tröttnar aldrig på ostbröden, finns alltid i frysen. Har postat ett recept tidigare men har ändrat det lite för att dra ner på kolhydraterna genom att skippa mandelmjölet. Dra ner på osten så får du mindre ostsmak.

Nytt recept ostbröd;

Ca 10 st

Ugn 175 grader

3 ägg

2 dl riven ost

1/2 dl fiberhusk

2 tsk bakpulver

Gör såhär:

Vispa äggen riktigt porösa. Rör ihop de torra ingredienserna för sig och rör/vispa långsamt ner i äggblandningen. Låt stå och svälla lite. Tillsätt den rivna osten och rör ihop.

Klicka ut eller häll ut till en stor kaka på bakplåtspapper. Grädda i ca 15 minuter eller tills de fått fin färg. Förvara i kylskåp eller frysen.

Frukost LCHF

Lämna en kommentar